Pridruži se mi na brezplačnem 30 dnevnem joga izzivu, 15 do 20 minut vsak dan. Izvajali bomo jogijske asane, jogijsko dihanje in sproščanje. Zabavno in preprosto v tvoj inbox.

Ali si želiš več zdravja, bolj vitalno telo, razbremenitev tistih delov telesa, ki so pogosto obremenjeni?
Ali si želiš manj stresa in več lahkotnosti ter umirjenosti?

Zakaj joga?

Joga je tisočletja stara tradicija, ki vsebuje položaje, ki so telesu lastni – ja tvoje telo bi si samo izbralo točno te položaje, saj omogočajo ravno prave gibe in raztege da mu je fino!
Dihalne tehnike in sproščanje jogije vodijo v meditativna stanja, novodobnemu človeku – tebi pa prinašajo mir v glavi, odklopijo te od nenehnega miselnega toka in te sprostijo.
Znanstveno dokazano joga deluje na uravnavanje celotnega organizma in je ena najučinkovitejših antistresnih metod.

  • 30 posnetkov vadb joge s sproščanjem BREZPLAČNO v tvoj inbox (vsak dan nova vadba)
  • Zraven kratka razlaga kaj počnemo in zakaj je koristno
  • Začnemo 20. maja

[mc4wp_form id=”1097″]