Pridru┼żi se mi na brezpla─Źnem 30 dnevnem joga izzivu, 15 do 20 minut vsak dan. Izvajali bomo jogijske asane, jogijsko dihanje in spro┼í─Źanje. Zabavno in preprosto v tvoj inbox.

Ali si ┼żeli┼í ve─Ź zdravja, bolj vitalno telo, razbremenitev tistih delov telesa, ki so pogosto obremenjeni?
Ali si ┼żeli┼í manj stresa in ve─Ź lahkotnosti ter umirjenosti?

Zakaj joga?

Joga je tiso─Źletja stara tradicija, ki vsebuje polo┼żaje, ki so telesu lastni – ja tvoje telo bi si samo izbralo to─Źno te polo┼żaje, saj omogo─Źajo ravno prave gibe in raztege da mu je fino!
Dihalne tehnike in spro┼í─Źanje jogije vodijo v meditativna stanja, novodobnemu ─Źloveku – tebi pa prina┼íajo mir v glavi, odklopijo te od nenehnega miselnega toka in te sprostijo.
Znanstveno dokazano joga deluje na uravnavanje celotnega organizma in je ena naju─Źinkovitej┼íih antistresnih metod.

  • 30 posnetkov vadb joge s spro┼í─Źanjem BREZPLA─îNO v tvoj inbox (vsak dan nova vadba)
  • Zraven kratka razlaga kaj po─Źnemo in zakaj je koristno
  • Za─Źnemo 20. maja

[mc4wp_form id=”1097″]