Vabim te na joga oddih, ki se bo odvijal od 3.5. -5.5.2024.
Sprostili se bomo, se napolnili z novo energijo, poglobili stik s sabo, prostor pa bo tudi za navezavo novih znanstev in prijateljstev.
Lahko prideš sama, s prijateljico, ali pa s sabo pripelješ svojega dragega.
Joga oddih se bo odvijal na idilični lokaciji v Goriških Brdih, v vasici Brestje, na postestvu Pintar.
Razgibavanje, sprostitev in stik s sabo
Rdeča nit tokratnega oddiha bodo naša fizična telesa.
Prisluhnili jim bomo in jim dali prostor, da se izrazijo, ter jim dali vso potrebno pozornost in negovanje.
Dan bomo začeli z jutranjo jogo, s katero bomo telesa razgibali in aktivirali, tekom dneva pa se bomo globlje povezali z njimi ter jih sproščali z masažnimi tehnikami, ki se jih bomo naučili za domačo uporabo.
Vmes bo tudi prosti čas, za sprehod in raziskovanje okolice in sončenje ter kopanje v bazenu.
Zvečer se bomo umirili s sproščujočo jogo in joga nidro.
Čudovita lokacija, odlična hrana in domače vzdušje
Jogo in delavnice bomo imeli na prostem na toplem soncu ali pa v senčki (razen v primeru dežja bomo notri).
Ob vsem tem nas bodo ves čas razvajali pogledi na vinograde in oljčne nasade.
Za domače vzdušje pri Pintarjih znajo poskrbeti. Ga. Jelka nam bo kuhala domačo hrano iz lokahlih sestavin. Pripraviti zna res izvrstne obroke, poskrbi tudi za vegetarjance. Zvečer pa si bomo lahko privoščili kozarec rdečega ali belega vina iz njihove vinske kleti.
Program:
PETEK: prihod, razvrstitev po sobah, večerna joga, druženje/čas zase, (večerja)
SOBOTA: jutranja joga, zajtrk, predavanja in delavnica o telesu – kaj mi sporoča, kako ga slišim (različni pogledi), kosilo, učenje masažne tehnike: masaža stopal, večerna joga, večerja, druženje/prosto
NEDELJA: jutranja joga, zajtrk, masaža stopal- ponovitev naučenega, delavnica o telesu 2 del ali masažna tehnika hrbet, kosilo, zaključek.
Ker bo skupina majhna, bom sledila vašim potrebam in željam. Prostora je za max 8 oseb.
Opomba: Znanje, ki ga boste prejeli na mini tečaju masaže, bo tolikšno, da boste brez zadržkov lahko masirali svoje domače ali prijatelje in sebe, za domačo uporabo.
Program je primeren za vse starosti, predznanje ni potrebno, je pa zaželjeno, da obiskujete že kakšno vrsto telovadbe, da vam gibanje ni popolnoma tuje.
Prijave so že v teku!
Toplo vabljeni!
Več o Posestvu Pintar si lahko preberete na povezavi
