Zvezdnato nebo Joga nidra

Opis izdelka

Joga nidra v slovenščini imenujemo jogijsko spanje, to je vrsta meditacije, kjer se globoko sprostimo in regeneriramo. Fokus je na sproščanju fizičnega telesa in usmerjanju misli iz vsakdanjega premlevanja v čuječnost, to je v zavedanje kaj je trenutno tukaj in zdaj.

V tej Joga nidra meditaciji se dotikamo ideje kako biti hkrati tukaj in zdaj v temu trenutku s telesom, ter istočasno biti del vesolja – ta koncept se pojavlja v številnih duhovnih praksah – velikokrat pa nam je (po mojih izkušnjah) težko doumljiv. V tej meditaciji vas skušam popeljat v ta prostor. Ki pa je zame tudi prostor tega kar imenujemo svoboda, prostor kjer pustimo telesu da se regenerira, brez našega vmešavanja in prostor kjer vstopamo v manifestacijo obilja.