Back to Meditacije

Zaključki in novi začetki Joga nidra

12.00

Opis izdelka

Joga nidra v slovenščini imenujemo jogijsko spanje, to je vrsta meditacije, kjer se globoko sprostimo in regeneriramo. Fokus je na sproščanju fizičnega telesa in usmerjanju misli iz vsakdanjega premlevanja v čuječnost, to je v zavedanje kaj je trenutno tukaj in zdaj.

V tej Joga nidra meditaciji se osredotočamo na opuščanje sodb ki jih imamo do sebe iz preteklosti na katerem koli področju. Vstopamo v prostor sprejemanja sebe. Vstopamo v zavedanje da smo sami sebi darilo.

Meditacija je posneta za ženski spol, če bo povpraševanje jo posnamem tudi v moški obliki. Pišite mi.

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Zaključki in novi začetki Joga nidra”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja