Opis izdelka
Joga nidra v slovenščini imenujemo jogijsko spanje, to je vrsta meditacije, kjer se globoko sprostimo in regeneriramo. Fokus je na sproščanju fizičnega telesa in usmerjanju misli iz vsakdanjega premlevanja v čuječnost, to je v zavedanje kaj je trenutno tukaj in zdaj.
V tej Joga nidra meditaciji se osredotočamo na opuščanje sodb ki jih imamo do sebe iz preteklosti na katerem koli področju. Vstopamo v prostor sprejemanja sebe. Vstopamo v zavedanje da smo sami sebi darilo.
Meditacija je posneta za ženski spol, če bo povpraševanje jo posnamem tudi v moški obliki. Pišite mi.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.